La escalada es una práctica o deporte que consiste en subir paredes de roca, laderas escarpadas u otros relieves caracterizados por su verticalidad, empleando o no, medios de aseguramiento.
La escalada se practica en roca, hielo, nieve, rocódromos, muros, puentes, etc.
En Tokio 2020 la escalada se ha convertido en deporte olímpico, donde español Alberto Ginés, ha sido ganador de la medalla en la primera escalada de la historia olímpica.
La piel humana se mantiene húmeda por el sudor, el aceite y otros líquidos. La humedad en las manos suele ser un obstáculo para escalar. Es por esta razón que los gimnastas y los levantadores de pesas usan magnesio (carbonato de magnesio, MgCO3) para mejorar el agarre. El magnesio elimina la humedad de las manos y aumenta la adherencia entre la piel y los objetos que sostenemos, convirtiéndose es un fiel aliado en este deporte.
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